Yoga är roligt och här yogar vi barn och vuxna tillsammans, på ett lekfullt sätt.

Vi gör enkla men kraftfulla övningar för att stärka relationer, 

öka koncentrationen och kroppsmedvetenheten.

Både vuxna och barn behöver redskap för att kunna hantera stress 

och hitta en inre, lugn plats som alltid finns där, var du än är.

Kom och prova yoga tillsammans, mamma, pappa, barn, farmor, morfar, kusiner, syskon, kompisar. 

Vi gör en yogasaga i cirka 30 minuter sedan tar vi en fruktpaus, 

ta med frukt som ni kan äta i pausen.

I pausen får ni även ett uppdrag på en parövning som ni ska klura på.

Efter pausen gör vi parövningarna tillsammans. 

Få en upplevelse tillsammans och ha något att prata om en lång tid efteråt.

Barnen är mellan 3-11 år, de vuxna får vara hur unga eller gamla som helst, alla yogar efter sina förutsättningar.