YOGA SOM VERKTYG FÖR ATT SKAPA INRE RO

Ge barn tid och rum till att bara få vara sig själva.

Låt dem hitta sitt inre lugn och ro med hjälp av kreativa yogasagor 

och terapeutiska moduler i både teori och praktik 

som stärker både kropp och sinnen.

YOGASAGOR

Med yogasagor stärker du barns självkänsla och självförtroende.

De uppmärksammar det viktiga andetaget, 

slappnar av och får använda sin fantasi.

Och viktigast av allt – alla kan vara med!

GEMENSKAP

Yoga betyder förening av kropp och själ, men också mellan varandra. 

Skapa en kärleksfull stämning i gruppen med yogans budskap

“Du duger precis som du är!”.

VARFÖR?

Jo, för att våra barn behöver få veta 

att deras kroppar är värdefulla,de har bara en.

De behöver uppmuntras till att behålla det naturliga andetaget 

och de behöver få höra att de är helt fantastiska precis som de är.

Och för att det är roligt!

Du bör vara mellan 3-11 år och ha en vuxen med som får sitta i rummet bredvid under tiden.

Går inte det så får även den vuxna vara med och yoga.

Inga åskådare i rummet utan alla i rummet yogar.